京桥热电工会举办职工健康心理知识讲座

07-14 阅读次数: 新闻作者:vns威尼斯vns9080

 

 

  为增强员工心理保健意识,引导员工学会正确地进行心理调节,缓解心理压力,2017年7月12日下午,京桥热电工会邀请国家心理咨询师职业资格培训专家、国家心理咨询师职业资格培训教程编写专家、培训与督导心理咨询师陈蕾教授为公司员工送上了一堂精彩的《心理压力与情绪管理——幸福人生之路:了解自己、理解他人》的健康心理知识讲座。公司及外委单位员工共70余人参加。
        讲座从什么叫心理学、人的性格类型、问题思考、压力与压力分析、案例启示等方面,通过谈理论、讲案例、剖自我、问卷调查等方式全面分析了当前员工身上存在的来自方方面面的压力,并提出了有效缓解这些压力的具体方法。
        精彩的讲座不仅给员工进行了心理学知识的科普,更让员工们在紧张的工作学习之余学会“与压力共舞”,从认知上和行动上都享受了一次彻底的“心理按摩”。讲座还为员工提供了一顿营养丰富的心灵大餐,有效地缓解了员工的工作和心理压力,教会了大家如何正确了解自己、理解他人,纾解压力,保持良好的心理状态,为更好地工作、学习和生活提供了贴心服务,为构建和谐企业提供了有效保障。


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